Integral Coaching für eine nachhaltige persönliche und professionelle Transformation

Sie kennen bereits einige Stärken und so manche Ihrer Schwächen. Grundsätzlich wissen Sie, wie Sie Ergebnisse erzielen und erfolgreich mit Veränderungen in Ihrem Leben umgehen können. Sie haben auch schon über Ihren eigenen Horizont hinausgeschaut und realisiert, dass Sie mehr möchten. Willkommen, Sie sind genau richtig hier.

  • Möchten Sie Ihre Fähigkeiten ausweiten und neue Perspektiven gewinnen, um Herausforderungen auf eine neue Art zu meistern?
  • Sind Sie bereit, die Grundlage für die nächsten entscheidenden Veränderungen in Ihrem Leben zu kreieren?
  • Sehnen Sie sich danach, Ihre wichtigsten Beziehungen mit mehr Nähe und Empathie zu leben?
  • Oder gibt es Situationen, die Sie blockieren oder wiederholt stolpern lassen? 

Ich biete Eins-zu-eins-Coachings für Individuen und Unternehmen an. Melden Sie sich mit dem Kontaktformular an, um ein 20 bis 30-minütiges Vorgespräch zu vereinbaren.

Drop-In COACHING

Sind Sie neugierig und möchten Sie einmal eine Coaching-Sitzung erleben? Gibt es eine kleine Herausforderung in Ihrem Alltag, welche Sie gern meistern möchten? Oder möchten Sie einfach einmal in einem anderen Rahmen mit einem aufmerksamen Gegenüber reflektieren, damit Sie wieder klarer denken können? Dann ist das Drop-In- Coaching das Richtige für Sie. Ich offeriere Ihnen:

  • Ein oder zwei Gespräche von 30 oder 60 Minuten (vor Ort oder per Videoanruf)
  • Eine Zusammenfassung und personalisierte Übung, die Ihnen bei der Auseinandersetzung mit Ihrer Herausforderung weiterhelfen.
  • Preis:
    • 30min Coaching: CHF 250*
    • 60min Coaching: CHF 375*

3-Monats-COACHING

Möchten Sie eine herausfordernde Situation reflektieren und neue Lösungsansätze ausprobieren, welche Sie auf eine befriedigende Art herausfordern und weiterbringen? Sind Sie bereit, bewusst Veränderungen in Ihren Alltag einzuladen und damit zu experimentieren? Suchen Sie nach jemandem, der Sie auf diesem Weg in einer entscheidenden Phase begleitet? Dann ist das 3-Monats-Coaching-Programm das Richtige für Sie. Ich offeriere Ihnen:

  • Ein auf Sie zugeschnittenes Programm, das Sie Ihrem gewünschten Ziel näherbringt.
  • Eine persönliche Analyse Ihrer Stärken und Schwächen hinsichtlich Ihres zu erreichenden Ziels.
  • Die Ausarbeitung von ein bis zwei Unterzielen, die sich auf die Stärkung spezifischer, notwendiger Fähigkeiten ausrichten, die für das Erreichen Ihres Ziels wichtig sind.
  • Ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Set von Übungen, um die benötigten Kompetenzen aufzubauen oder zu stärken.
  • Zwei 60 bis 90minütige Sitzungen pro Monat (vor Ort oder über Videoanruf)
  • 3-monatiges Programm (6 Sitzungen ungefähr alle 14 Tage)
  • Preis: CHF 990 / Monat*

Erstes Gespräch und Assessment:  Bei der ersten Session werde ich erfahren, wer Sie sind, wo Sie stehen, was Sie möchten und was Ihre Herausforderungen sind. Zusammen erarbeiten wir das genaue Ziel, dass Sie während unserer Arbeit erreichen möchten. Im diesem Gespräch erarbeiten wir das Wissen über Sie, die Herausforderungen und Beziehungen mit Ihrem Ziel. Damit decken wir die Breite Ihres Zielthemas ab und werden bei gewissen Punkten in die Tiefe gehen.

Programm:  Darauf hin werde ich Ihr Coaching Programm erarbeiten, welches klare Unterziele enthält, um Ihr gewünschtes Resultat zu erreichen. Damit haben Sie eine Karte oder einen Wegweiser für unsere Zusammenarbeit und Sie sehen, woran wir gerade warum arbeiten. Ihr Beitrag dafür wird sein, im Gespräch mit mir sicherzustellen, dass das Programm für Sie passt und repräsentiert, wo Sie stehen und wohin Sie gehen wollen.

Gespräche:  Unsere Arbeit besteht aus zwei-monatlichen Gesprächen per Video oder in Person. In dieser Zeit schildern Sie mir, wie es Ihnen mit den Übungen ergangen ist. Wir werden Ihre Erfolge als auch Herausforderungen reflektieren und da wo es nötig ist, in die Tiefe gehen und Ihre Grenzen erkunden. Zum Ende jedes Gespräches erarbeiten wir die nächsten Schritte in unserer Zusammenarbeit. Dieser Prozess ist sehr fokussiert und unterstützend.

Zwischen den Gesprächen:  Nach unserem Gespräch sende ich Ihnen ein massgeschneidertes Programm, das Sie in der Entwicklung von Fertigkeiten und Fähigkeiten, die Sie für das Erreichen Ihres Ziels benötigen, unterstützt. Wir werden sicherstellen, dass die Übungen, mit welchen Sie sich täglich auseinandersetzten werden, Sie optimal unterstützen und für Sie inhaltlich sowie zeitlich passen. Bei Fragen werde ich Sie jederzeit per Mail unterstützen. Auf diese Art werde ich für Sie im Hintergrund während dem ganzen Programm präsent sein und sicherstellen, dass Sie in die Richtung Ihres gewünschten Resultates gehen.

Fortschritt beobachten: Gegen den Abschluss hin werden wir Ihren Fortschritt diskutieren und reflektieren, was sich für Sie verändert hat und wie Sie diese Veränderung auch in andere Bereiche Ihres Lebens einbringen können.

Abschliessen:  Nach den drei Monaten unserer Zusammenarbeit werden Sie eine Auswahl an Entwicklungswerkzeugen haben, die Sie auch in der Zukunft mit verschiedenen Herausforderungen in Ihrem Leben unterstützten werden. Anders als im Intensiven Coaching Programm, in welchem Sie nach 6-8 Monaten Ihr Ziel erreicht haben, werden Sie nach den 3 Monaten mit vielen neuen Einsichten und Fertigkeiten gewappnet sein, um sich den nächsten Schritten auf Ihrem Weg zu widmen.

Intensiv-COACHING

Möchten Sie alte Muster durchbrechen und eine neue Art zu leben kennenlernen? Sind Sie bereit, sich vertieft zu reflektieren und bewusst Neues in Ihr Leben einzuladen? Suchen Sie nach einer Begleitung, die Sie unterstützt, in Ihrem Leben eine neue Richtung einzuschlagen? Dann ist das Intensiv-Coaching-Programm das Richtige für Sie. Ich offeriere Ihnen:

  • Ein auf Sie zugeschnittenes Programm, das auf Ihrem Wunsch nach Transformation und den von Ihnen angestrebten Ergebnissen aufbaut
  • Eine umfassende Analyse Ihrer Strategien und Stärken bezüglich Ihres Ziels, als auch Ihrer schwächeren Seiten und Blockaden
  • Ausarbeitung von 3-4 Entwicklungszielen, welche sich auf die Stärkung spezifischer Kompetenzen ausrichten, die für das Erreichen Ihres Ziels wichtig sind.
  • Ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Set an Übungen. Dieses besteht aus zwei unterschiedlichen Übungsformen, welche Ihre Fähigkeiten bezüglich Ihrem Coaching-Thema erweitern und Sie zwischen den Coaching-Sessions unterstützen.
  • Zwei 60 bis 90minütige Sitzungen pro Monat (vor Ort oder über Videoanruf)
  • 4 / 6 / 8-monatiges Programm (min. 8 Sessions)
  • Preis: CHF 1090 / Monat *

Erstes Gespräch und Assessment:  Bei der ersten Session werde ich erfahren, wer Sie sind, wo Sie stehen, was Sie möchten und was Ihre Herausforderungen sind. Zusammen erarbeiten wir das genaue Ziel, dass Sie während unserer Arbeit erreichen möchten. Im diesem Gespräch erarbeiten wir das Wissen über Sie, die Herausforderungen und Beziehungen mit Ihrem Ziel. Damit decken wir die Breite Ihres Zielthemas ab und werden bei gewissen Punkten in die Tiefe gehen.

Programm:  Darauf hin werde ich Ihr Coaching Programm erarbeiten, welches klare Unterziele enthält, um Ihr gewünschtes Resultat zu erreichen. Damit haben Sie eine Karte oder einen Wegweiser für unsere Zusammenarbeit und Sie sehen, woran wir gerade warum arbeiten. Ihr Beitrag dafür wird sein, im Gespräch mit mir sicherzustellen, dass das Programm für Sie passt und repräsentiert, wo Sie stehen und wohin Sie gehen wollen.

Gespräche:  Unsere Arbeit besteht aus zwei-monatlichen Gesprächen per Video oder in Person. In dieser Zeit schildern Sie mir, wie es Ihnen mit den Übungen ergangen ist. Wir werden Ihre Erfolge als auch Herausforderungen reflektieren und da wo es nötig ist, in die Tiefe gehen und Ihre Grenzen erkunden. Zum Ende jedes Gespräches erarbeiten wir die nächsten Schritte in unserer Zusammenarbeit. Dieser Prozess ist sehr fokussiert und unterstützend.

Zwischen den Gesprächen:  Nach unserem Gespräch sende ich Ihnen ein massgeschneidertes Programm, das Sie in der Entwicklung von Fertigkeiten und Fähigkeiten, die Sie für das Erreichen Ihres Ziels benötigen, unterstützt. Wir werden sicherstellen, dass die Übungen, mit welchen Sie sich täglich auseinandersetzten werden, Sie optimal unterstützen und für Sie inhaltlich sowie zeitlich passen. Bei Fragen werde ich Sie jederzeit per Mail unterstützen. Auf diese Art werde ich für Sie im Hintergrund während dem ganzen Programm präsent sein und sicherstellen, dass Sie in die Richtung Ihres gewünschten Resultates gehen.

Fortschritt beobachten: Gegen den Abschluss hin werden wir Ihren Fortschritt diskutieren und reflektieren, was sich für Sie verändert hat und wie Sie diese Veränderung auch in andere Bereiche Ihres Lebens einbringen können.

Abschliessen:  Oft wird in unserer Kultur einem Abschluss eines Prozesses nicht genug Aufmerksamkeit geschenkt. Wir schliessen die 4-8 Monate unserer Zusammenarbeit mit grossem Respekt für die Transformation von Ihnen und dem Ziel, mit welchem wir gearbeitet haben, ab. Wir werden die Veränderungen der letzten Monate zusammen reflektieren und vertiefen, worauf Sie zurückgreifen können, um über ihr Ziel und Ihr Programm in Ihrem Leben weiter voranzukommen.

*Bei klaren finanziellen Engpässen bin ich offen, einen den Stundenansatz zu diskutieren.

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Integral Coaching® ist eine Coaching Methode, die von Joanne Hunt und Laura Divine, den Gründerinnen von Integral Coaching Canada, entwickelt wurde. Die Methode ist komplex, ganzheitlich und effektiv. Sie basiert unter anderem auf der integralen Theorie des zeitgenössischen Philosophen Ken Wilber und wird von ihm als die einzige Integrale Coaching Ausbildung bezeichnet, die diese Bezeichnung für sich beanspruchen darf.

„Integral Coaching Canada offers what we believe to be the most complete and the most comprehensive coaching program available.“ – Ken Wilber
 

Der Ansatz des Integral Coaching beginnt mit der einzigartigen Art und Weise, wie jede von uns sich selbst, den anderen und die Welt sieht. Dies könnte mit einer Brille verglichen werden, welche wir jeden Morgen – ohne uns dessen bewusst zu sein – aufsetzen. Es ist die Weltsicht, durch welche wir Tag für Tag sicherstellen, dass alles für uns Sinn macht: Wer ich bin, wer der andere ist, wie die Dinge laufen, wann alles in Ordnung ist, wann etwas für uns nicht stimmt und so weiter. Diese Weltsicht hat eine eigene Struktur, welche definiert, was wir sehen (und nicht sehen), welche Möglichkeiten für uns offen stehen (und welche nicht) und wie wir beurteilen, ob etwas in unserem Sinn läuft (oder nicht). Diese Art des Seins wird im Integralen Coaching die «jetzige Art des Seins» genannt.

Um angesichts einer Herausforderung Veränderungen und Wachstum in Ihr Leben einzuladen, bauen Sie dank Integral Coaching die Fähigkeit auf, auch die Seiten zu sehen, die Sie mit Ihrem bisherigen Denken, mit Ihrer herkömmlichen Brille, nicht erfassen konnten. Entwicklung kann geschehen, wenn etwas, das bisher in Ihrem Leben unbewusst war, von Ihnen gesehen wird, so dass Sie damit arbeiten können. Sie haben die Möglichkeit, sich bewusst zu verändern. Dabei lernen Sie, bisher Unbewusstes als selbstverständlich genommene Anteile von Ihnen bewusst von aussen zu betrachten. Das ermöglicht Ihnen, mit diesen Persönlichkeitsanteilen und Eigenschaften zu arbeiten. Diese können im angestrebten Entwicklungsprozess transformiert und in einem nächsten Schritt in Ihre Persönlichkeit integriert werden.

Meine Rolle, Leidenschaft und Aufgabe ist es, Sie dabei auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten.

Integral Coaching™ is a registered trademark in Canada owned by Integral Coaching Canada Inc. and is licensed to Andrea Barrueto 2020. ©2020 All Rights Reserved.