Seminarbeschrieb

21. – 23. Januar 2022

  • Sind Sie interessiert daran, wie Sie Ihr Leben durch eine bewusstere Ernährung und Bewegung bereichern können?
  • Möchten Sie mehr Präsenz und Mitgefühl in Ihr Leben einladen sowie mehr Klarheit über Ihren individuellen Lebensweg erlangen?
  • Interessiert Sie, wie sich der weibliche Körper im Laufe der Jahre verändert und wie Sie diese Veränderung positiv unterstützen können?

Ziel dieses Workshop ist es, Ihnen zu ermöglichen, die Gesundheit Ihres Körpers und Ihres Geistes zu erhalten und zu stärken. Wir gehen auf Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit im Alltag ein und finden heraus, was Ihnen persönlich zu mehr Gesundheit und Lebensenergie verhelfen kann. Zudem widmen wir uns dem Wandel des weiblichen Körpers im Laufe der Jahre bis hin zur Menopause und darüber hinaus. Sie werden erfahren, wie Sie mit verschiedenen Übungen Ihre Werte und Prioritäten im Leben erkunden und mögliche Hindernisse für ein erfülltes Lebens überwinden können. Sie werden sich darin üben, mit offenem Herzen Ja oder Nein zu sagen, um mit den neuen Kenntnissen achtsamer und zielgerichteter durchs Leben zu gehen. Die morgendlichen und abendlichen Meditationen geben Ihnen die Möglichkeit, in sich zu gehen und mit Ihnen in Kontakt zu bleiben.